Mein Ansatz
Bei Psychotherapie, Coaching und Supervision unterstütze ich Sie dabei, ein Anliegen zu bearbeiten. Das kann ein klinischer Leidenszustand sein, der aufgelöst oder gemildert werden soll.
Oder Sie haben ein konkretes Ziel bezüglich Ihrer Persönlichkeitsentwicklung, Ihrer Beziehungen oder Ihrer Arbeitssituation.
Im Fall einer regelmäßigen Supervision sind die Anliegen oder Ziele möglicherweise bei jedem Termin anders, aber auch da geht es um neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Als systemischer Psychotherapeut, Coach und Supervisor ist mir ein gewisser „roter Faden“ Ihres Zieles oder Anliegens wichtig. Das macht es möglich, sich zu orientieren, ob Fortschritte gelungen sind. Lösungsorientierung, Suchen von Ressourcen und Fokus auf die Zukunft können allerdings in unterschiedlichen Phasen unterschiedlich hilfreich sein. Oft ist es zuerst notwendig, Probleme besser zu verstehen und emotional zu verarbeiten. Erst dann können Lösungsschritte gut gelingen. Und ergänzend zur Ausrichtung auf die Zukunft kann auch die Beschäftigung mit der Vergangenheit und der Gegenwart viel Klärung bringen.
Systemisches Arbeiten bedeutet für mich auch, bei einem Veränderungsweg verschiedene systemische Faktoren zu berücksichtigen, wie zum Beispiel
Körper/Psyche/Geist,
Sachebene/Emotionen,
Individuum/Paar/Familie,
Arbeit/Ausbildung/Privatleben,
Lebensphasen oder
kulturelle Faktoren.
In systemischer Psychotherapie, Coaching und Supervision gibt es verschiedene theoretische Untergruppierungen, zum Beispiel den lösungsorientierten oder den narrativen Ansatz.
Durch meinen Ausbildungs- und Weiterbildungsweg (ÖAS, VPA, ÖAGG, IST,…) und über 20 Jahre Berufserfahrung habe ich eine integrative Methodik entwickelt, die verschiedene systemische Modelle verbindet.
Dabei ist mir besonders wichtig, meinen Klient:innen auf Augenhöhe zu begegnen. Das bedeutet für mich, dass Sie selbst die Expert:innen für Ihr Leben sind, ich bin ein Experte für die Begleitung von Veränderungsprozessen.
Dabei helfen uns Transparenz und Feedback: Ich erkläre jederzeit gerne was ich tue, zum Beispiel warum ich eine bestimmte Frage stelle. Und ich bitte Sie um eine Rückmeldung, falls Sie über irgendetwas irritiert sein sollten, gerade in solchen Klärungen kann eine Lernchance stecken.
Unterschiedlichen Problemlösungen gegenüber bin ich neutral: Ich unterstütze Sie dabei eine gute Lösung für sich herauszuarbeiten – aber ich kann nicht wissen, welche Lösung für Sie die beste ist.
Meinen Klient:innen gegenüber bin ich nicht neutral, sondern parteilich in dem Sinn, dass ich Sie nach bestem Wissen und Gewissen engagiert unterstütze. Beim Arbeiten mit mehreren Klient:innen (Paare, Familien, Teams) bin ich allparteilich, ich unterstütze also alle Beteiligten gleichzeitig aktiv bei der Problemlösung.
Dialog stellt ein ganz wichtiges Element meiner Arbeit dar.
Es geht viel um Reden, Denken und Spüren.
Was passiert noch außer Reden?
Im systemischen Arbeiten gibt es viele Methoden um Themen zu visualisieren oder auf andere Weise „begreifbarer“ zu machen.
Das kann zum Beispiel eine Aufstellung mit kleinen Familienbrett-Figuren, ein schriftliches Brainstorming auf Flipchart-Papier oder das Auflegen und Beschriften einer Schnur am Boden als Timeline sein.
Je nach Klient oder Klientin werden mehr oder weniger oder gar keine Methoden dieser Art zum Einsatz kommen. Bei Kindern und Jugendlichen ist das spielerische Element besonders wichtig, dafür habe ich auch eigene Materialien.
Übungen zwischen den Stunden sind für manche Klient:innen sehr hilfreich. Also zum Beispiel bis zur nächsten Stunde etwas Bestimmtes zu beobachten oder etwas anders zu machen als bisher. Es gibt große Unterschiede zwischen dieser Art von Übungen und Schulaufgaben: Wenn eine Übung im Zusammenhang mit Psychotherapie oder Coaching nicht gemacht wird, ist das auch ein interessantes Ergebnis und kein Minuspunkt.
Jeder Mensch ist anders und jeder Veränderungsprozess ist anders.
Deshalb versuche ich mein Angebot im Dialog mit Ihnen so zu gestalten, dass es Ihnen und Ihrem Anliegen gerecht wird.
Sodass Ihnen eine Entwicklung in die von Ihnen gewünschte Richtung ermöglicht wird.